健康知道
往下彎腰腰疼多數(shù)情況不嚴重，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為彎腰時疼痛加劇，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式改善。
2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，彎腰時疼痛明顯，常伴有下肢麻木。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時需手術(shù)干預(yù)。
3、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，彎腰時疼痛劇烈，多見于老年人。需補充鈣劑和維生素D，必要時進行抗骨質(zhì)疏松治療。
4、強直性脊柱炎：強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，晨起腰背僵硬，彎腰受限。需長期服用抗炎藥物，配合康復(fù)鍛煉延緩病情進展。
建議避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
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