健康知道
若出現(xiàn)脂肪肝合并高血壓的情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、厄貝沙坦、非諾貝特、氨氯地平等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，減輕肝臟脂肪沉積，同時幫助穩(wěn)定血壓。
2、深海魚深海魚如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可減少炎癥反應，改善血管彈性，輔助調節(jié)血壓。
3、西藍花西藍花含硫化物和抗氧化物質，促進肝臟解毒功能，其高鉀特性有助于鈉的排泄。
4、黑木耳黑木耳含多糖類物質，能抑制膽固醇吸收，所含腺苷具有輕微抗血小板聚集作用。
二、藥物1、阿托伐他汀用于調節(jié)血脂異常，通過抑制膽固醇合成改善脂肪肝，需監(jiān)測肝功能。
2、厄貝沙坦血管緊張素受體拮抗劑，適用于高血壓合并代謝異?；颊撸哂心I臟保護作用。
3、非諾貝特主要降低甘油三酯，適用于混合型高脂血癥，可能引起胃腸道不適。
4、氨氯地平鈣通道阻滯劑，可平穩(wěn)降壓，對糖脂代謝影響較小，常見不良反應為踝部水腫。
日常需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，定期監(jiān)測肝功能和血壓變化。
