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肥胖，高血壓，如何有效預防心腦血管疾病

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問題描述：
肥胖，高血壓，該如何去有效預防心腦血管疾??？

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劉晗
劉晗 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖一般會有高血脂的存在，得用藥物把血壓控制好，把血脂降下來。同時配合體育鍛煉。向您要預防心腦血管疾病，血壓很關鍵，一定要按時用藥把血壓控制好。建議適當?shù)挠醒踹\動，不要運動過量導致勞累高。少吃油膩的食物，戒煙，睡前可以喝少量紅酒。保持愉快的心情。

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