健康知道
肚子脹氣伴隨咕嚕聲可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、飲食過快進食時吞咽過多空氣會導(dǎo)致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話。餐后散步有助于促進氣體排出。
2、產(chǎn)氣食物豆類、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物可能加重癥狀，需減少攝入?？蓢L試用茴香茶或薄荷茶幫助消化。
3、胃腸紊亂腸道菌群失衡或消化酶不足可能導(dǎo)致腹脹，表現(xiàn)為排氣增多伴腸鳴音亢進?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等調(diào)節(jié)。
4、腸易激綜合征該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為腹脹伴排便習(xí)慣改變。治療可選用匹維溴銨片、曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。
日?？身槙r針按摩腹部促進腸蠕動，避免穿緊身衣物壓迫腹部，若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血便需及時消化科就診。
