健康知道
孕婦貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、深色蔬菜、柑橘類水果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 動物肝臟動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，能有效改善缺鐵性貧血，建議每周食用1-2次，避免過量攝入維生素A。
2. 紅肉牛肉、羊肉等紅肉含有豐富的易吸收血紅素鐵，可幫助孕婦補充鐵元素，建議選擇瘦肉部分，適量食用。
3. 深色蔬菜菠菜、莧菜等深色蔬菜含非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提高吸收率，需焯水減少草酸影響。
4. 柑橘類水果橙子、檸檬等水果富含維生素C，能促進非血紅素鐵吸收，建議與含鐵食物同食，避免空腹食用。
二、藥物1. 硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，需配合維生素C服用，忌與鈣劑同服。
2. 富馬酸亞鐵含鐵量較高，胃腸道反應(yīng)較輕，適合對硫酸亞鐵不耐受的孕婦，需監(jiān)測血紅蛋白水平。
3. 右旋糖酐鐵用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈注射，警惕過敏反應(yīng)。
4. 蛋白琥珀酸鐵有機鐵化合物，生物利用度高，對胃腸刺激小，適合孕中晚期貧血患者。
孕婦貧血期間應(yīng)避免飲茶和咖啡，定期監(jiān)測血常規(guī)，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸的食物攝入，保證充足休息。
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