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抑郁癥怎么樣能治好

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抑郁癥怎么樣能治好

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái) 主任醫(yī)師
抑郁癥可以通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式改變等方式治愈。心理治療包括認(rèn)知行為療法和心理動(dòng)力療法，目的是幫助患者樹(shù)立積極的思維習(xí)慣，降低負(fù)面情緒；藥物治療則通過(guò)藥物改善患者的腦化學(xué)物質(zhì)平衡，以減輕癥狀；此外，改善生活方式，如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息和飲食習(xí)慣，也有助于減少且緩解抑郁癥狀。綜合治療方法，可以使患者逐步恢復(fù)健康，重獲自信和積極的心態(tài)。

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