健康知道
肚子脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。
1、飲食過快進食時吞咽過多空氣會導(dǎo)致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，無須特殊用藥。
2、產(chǎn)氣食物攝入豆類、薯類等食物易產(chǎn)生氣體，減少此類食物攝入可改善癥狀，可嘗試熱敷腹部幫助排氣。
3、胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規(guī)律有關(guān)，常伴隨噯氣、食欲不振，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物。
4、腸易激綜合征多與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便習慣改變，建議使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌制劑調(diào)節(jié)。
日?？身槙r針按摩腹部促進腸蠕動，適量補充含益生菌的酸奶，持續(xù)脹氣超過3天或伴隨嘔吐需就醫(yī)。
