健康知道
椎間盤突出和膨出相比，椎間盤突出通常更加嚴(yán)重。椎間盤病變的嚴(yán)重程度按膨出→突出→脫垂→游離型排列。
1、膨出：椎間盤膨出是纖維環(huán)未破裂的輕微病變，多由退變或勞損引起，表現(xiàn)為腰部鈍痛，可通過理療和核心肌群訓(xùn)練緩解。
2、突出：椎間盤突出是纖維環(huán)部分破裂的進(jìn)展期病變，髓核壓迫神經(jīng)根可導(dǎo)致放射性腿痛，需聯(lián)合藥物和硬膜外注射治療。
建議避免久坐久站，游泳和五點(diǎn)支撐法有助于減緩椎間盤退變，急性期應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
