健康知道
糖尿病患者飲食忌諱高糖食物、高脂食物、高鹽食物、酒精類飲品等。合理控制飲食有助于血糖管理，減少并發(fā)癥風險。
1. 高糖食物糖尿病患者應避免食用精制糖、蜂蜜、甜飲料等高糖食品，這些食物會導致血糖快速升高?？蛇x擇代糖或無糖食品替代。
2. 高脂食物油炸食品、肥肉、動物內臟等高脂食物會增加心血管負擔，應與香酥油炸食品保持距離，選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式。
3. 高鹽食物腌制食品、加工肉制品等高鹽食物易導致高血壓，應控制每日食鹽攝入量在6克以內，多吃新鮮食材為佳。
4. 酒精類飲品酒精會影響肝臟糖代謝，可能導致低血糖或高血糖，建議糖尿病患者戒酒或有控制地少量飲用低度酒。
糖尿病患者除避免上述食物外，還應注意定時定量進餐，保持適當運動，定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導下調整飲食方案。
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