健康知道
懷孕期間可以適量喝奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)，孕早期、孕中期、孕晚期均可飲用，但需注意選擇低糖高鈣配方，避免空腹飲用。
1、孕早期孕早期胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，奶粉中的葉酸、蛋白質(zhì)有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷，建議選擇添加葉酸的孕婦專用奶粉。
2、孕中期孕中期胎兒骨骼快速發(fā)育，奶粉中的鈣質(zhì)和維生素D能幫助滿足每日1200mg鈣需求，可分早晚兩次飲用。
3、孕晚期孕晚期需要控制體重增長過快，建議選擇低脂高蛋白奶粉，避免睡前飲用以防胃酸反流。
4、特殊情況存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受的孕婦，應(yīng)選擇無糖或水解乳蛋白配方，飲用前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。
喝奶粉時(shí)可搭配全麥面包等食物促進(jìn)吸收，日常仍需保持膳食多樣化，奶粉不能替代正餐營養(yǎng)攝入。
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