健康知道
3至6歲兒童可以適量吃牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，適合作為日常補(bǔ)鈣來(lái)源，建議每日飲用適量。
二、食物酸奶含有活性乳酸菌和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)腸道健康，同時(shí)補(bǔ)充鈣元素。
三、食物奶酪是濃縮的乳制品，鈣含量較高，可作為零食適量食用。
四、食物豆腐含有植物性鈣質(zhì)，適合乳糖不耐受兒童，建議選擇含鈣量較高的老豆腐。
一、藥物碳酸鈣含鈣量高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量導(dǎo)致便秘。
二、藥物乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小，適合胃腸功能較弱的兒童補(bǔ)鈣。
三、藥物葡萄糖酸鈣吸收率較好，常用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。
四、藥物醋酸鈣溶解度高，生物利用度較好，需遵醫(yī)囑控制劑量。
家長(zhǎng)需注意觀察兒童補(bǔ)鈣后的反應(yīng)，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，避免過(guò)量補(bǔ)鈣導(dǎo)致不良影響。
