健康知道
坐月子期間可適量飲用生化湯促進產后恢復，常見配方包含當歸、川芎、桃仁、炙甘草等藥材，需在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質調整配伍。
1、當歸當歸補血活血，幫助子宮收縮排惡露，血虛產婦可配伍熟地黃增強功效，瘀血重者需減少用量。
2、川芎川芎行氣活血，緩解產后腹痛，血壓偏高者應慎用，常與當歸等量配伍發(fā)揮協(xié)同作用。
3、桃仁桃仁破血逐瘀，改善產后瘀滯腹痛，便溏者需減量或去除，多與紅花配伍增強化瘀效果。
4、炙甘草炙甘草調和諸藥并補益脾胃，可緩解其他藥材的燥性，血糖異常者應注意控制用量。
產后飲食宜溫補軟爛，避免生冷辛辣，配合適度活動促進恢復，服用中藥須經(jīng)專業(yè)中醫(yī)辨證。
