健康知道
腰椎曲度變直可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。腰椎曲度變直通常由不良姿勢、椎間盤退變、肌肉勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、物理治療通過牽引、熱敷、電療等手段緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。適用于早期姿勢性腰椎曲度變直，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助放松肌肉痙攣。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)進(jìn)行腰背肌群強(qiáng)化訓(xùn)練如橋式運(yùn)動(dòng)、貓牛式伸展，配合游泳等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)。需避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例如合并椎管狹窄或神經(jīng)壓迫，可能需椎間融合術(shù)、椎弓根螺釘固定術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估決定。
日常注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊，適當(dāng)進(jìn)行腰部保暖和核心肌群鍛煉。
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