健康知道
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胳膊筋疼可能由肌肉勞損、姿勢不當、頸椎病、肌腱炎等原因引起。癥狀早期表現為酸脹不適，進展期可出現活動受限，嚴重時伴隨持續(xù)性疼痛。
1、肌肉勞損長時間重復動作或過度用力導致肌肉微損傷，可通過熱敷、按摩緩解。若合并腫脹可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
2、姿勢不當長期低頭或枕頭過高引發(fā)神經壓迫，改善坐姿和睡眠體位后多能緩解。伴隨手部麻木時需排除頸椎間盤突出。
3、頸椎病可能與椎間關節(jié)退變、骨質增生有關，常伴有頭暈和上肢放射痛。可嘗試甲鈷胺營養(yǎng)神經，嚴重者需頸椎牽引治療。
4、肌腱炎多因 repetitive strain injury 導致肌腱退化，表現為局部壓痛和活動彈響。急性期可選用塞來昔布，配合超聲波理療促進修復。
避免提重物和受涼，可適量補充維生素B族促進神經修復，持續(xù)疼痛超過1周建議骨科就診。
