健康知道
若出現(xiàn)產(chǎn)后恢復(fù)期，可以適量吃雞蛋、鯽魚、紅棗、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方氨基酸注射液、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑、益母草顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進組織修復(fù)和乳汁分泌，建議每日1-2個水煮或蒸蛋。
2、鯽魚鯽魚蛋白質(zhì)易吸收且含鈣磷豐富，可燉湯食用幫助傷口愈合，注意去除魚刺避免嗆咳。
3、紅棗紅棗補鐵補氣，與小米同煮可改善產(chǎn)后貧血，每日5-6顆為宜，糖尿病患者需控制用量。
4、豬肝豬肝含維生素A和鐵元素，每周食用2次可預(yù)防缺鐵性貧血，需徹底煮熟避免寄生蟲風險。
二、藥物1、復(fù)方氨基酸注射液用于糾正產(chǎn)后低蛋白血癥，需靜脈輸注補充必需氨基酸，禁用于肝腎功能不全者。
2、硫酸亞鐵片治療缺鐵性貧血常見藥物，可能引起胃腸刺激，應(yīng)與維生素C同服促進吸收。
3、維生素D滴劑預(yù)防哺乳期母嬰鈣缺乏癥，配合曬太陽可提升鈣質(zhì)利用率，過量服用可能導(dǎo)致中毒。
4、益母草顆粒中成藥促進子宮收縮排惡露，陰虛血熱體質(zhì)慎用，服用期間觀察出血量變化。
產(chǎn)后飲食需遵循少食多餐原則，避免生冷辛辣刺激，適當進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復(fù)，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時就診。
