健康知道
腿不直小腿外翻可通過物理矯正、功能鍛煉、足弓支撐鞋墊、手術治療等方式改善，通常與先天因素、不良姿勢、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常等因素有關。
1、物理矯正佩戴矯形支具對輕微骨骼畸形有效，需每日堅持使用8小時以上，配合康復科醫(yī)師定期調整角度。
2、功能鍛煉加強脛骨前肌和腓骨長肌訓練可改善肌力失衡，推薦坐姿勾腳尖、彈力帶抗阻訓練等動作。
3、足弓支撐足弓塌陷會導致下肢力線異常，定制生物力學鞋墊可矯正步態(tài)，減輕膝關節(jié)內側壓力。
4、手術干預嚴重骨骼畸形需截骨矯形，可能與佝僂病后遺癥、Blount病等因素有關，術后需配合康復訓練。
日常避免W坐姿和蹺二郎腿，兒童生長發(fā)育期建議定期評估下肢力線，適當補充維生素D和鈣質。
