健康知道
頸椎病可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(zhǎng)期勞損、椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、外傷等原因引起。
1、改變不良姿勢(shì)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，建議調(diào)整電腦高度至視線水平，使用符合人體工學(xué)的枕頭。
2、頸部牽引通過(guò)機(jī)械裝置緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，過(guò)度牽引可能導(dǎo)致韌帶松弛。
3、藥物治療常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。需注意藥物可能引發(fā)胃腸不適等副作用。
4、手術(shù)治療適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例，常見術(shù)式有頸椎前路減壓融合術(shù)、后路椎板成形術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕，避免突然轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作。
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