健康知道
膝蓋彎曲時疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。膝蓋彎曲疼痛通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等原因引起。
1、熱敷：熱敷可以促進局部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉緊張和炎癥反應。適合運動后輕微酸痛或慢性勞損導致的膝蓋疼痛。使用溫熱敷袋每次15-20分鐘，每日2-3次。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸等可緩解炎癥性疼痛。氨基葡萄糖有助于軟骨修復。嚴重疼痛時可考慮關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、物理治療：超聲波治療、電磁波治療等物理療法能減輕炎癥。專業(yè)康復醫(yī)師指導下的膝關節(jié)強化訓練可改善關節(jié)穩(wěn)定性，預防疼痛加重。
4、手術治療：嚴重骨關節(jié)炎可考慮關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。韌帶完全斷裂需進行韌帶重建手術。手術適應癥需由骨科醫(yī)師評估確認。
日常應避免長時間下蹲和爬樓梯，控制體重減輕膝關節(jié)負擔，適當游泳或騎自行車等低沖擊運動有助于改善膝部血液循環(huán)。
