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飯后散步多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢

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問題描述：
飯后散步多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)是你吃飯以后，至少休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間以后再進(jìn)行散步進(jìn)行，鍛煉身體促進(jìn)身體的代謝時(shí)不，建議飯后立即鍛煉，以免對(duì)身體胃部組織血液循環(huán)，增高出現(xiàn)胃部下垂或者是損傷的臨床情況。

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