健康知道
運動后全身發(fā)癢可能由皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、接觸性皮炎等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏藥物、清潔降溫、避免過敏原等方式緩解。
1、皮膚干燥運動時汗液蒸發(fā)加速可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢脫屑。建議運動前后涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。
2、膽堿能性蕁麻疹體溫升高誘發(fā)組胺釋放，出現(xiàn)針尖大小風團伴劇癢。可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
3、汗液刺激汗液中乳酸結晶沉積刺激皮膚，常見于衣物摩擦部位。運動后及時用溫水沖洗，選擇透氣速干面料衣物有助于緩解癥狀。
4、接觸性皮炎運動裝備或場地中的染料、橡膠等成分可能引發(fā)過敏反應，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑瘙癢。需排查過敏原并使用氫化可的松乳膏局部抗炎。
建議選擇寬松棉質運動服裝，運動后及時清潔并觀察癥狀變化，若出現(xiàn)呼吸困難等嚴重反應需立即就醫(yī)。
