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中醫(yī)內(nèi)科的失眠耳鳴可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護等方式治療。失眠耳鳴可能與肝腎陰虛、心脾兩虛、肝郁化火、痰熱擾神、氣血不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、耳鳴如蟬、頭暈目眩、心悸健忘、胸悶煩躁等癥狀。

1、中藥調(diào)理

肝腎陰虛者可選用天王補心丹或六味地黃丸，心脾兩虛適合歸脾湯，肝郁化火可用龍膽瀉肝湯。中藥需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。部分患者可能伴隨潮熱盜汗或口干咽燥，需配伍滋陰降火藥物。

2、針灸療法

選取百會、神門、三陰交等穴位進行針刺，配合耳穴壓豆治療耳鳴。虛證用補法，實證用瀉法，肝陽上亢者可加太沖穴。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療期間可能出現(xiàn)局部酸脹感，屬于正常反應。

3、推拿按摩

每日按揉太陽穴、風池穴各3分鐘，配合鳴天鼓手法改善耳鳴。睡前可用拇指交替推擦涌泉穴，有助于引火歸元。注意力度適中，皮膚破損或高血壓患者慎用頸部按摩。

4、飲食調(diào)節(jié)

常食酸棗仁粥、百合蓮子湯等安神膳食，避免濃茶咖啡。氣血不足者可用桂圓紅棗燉瘦肉，痰熱體質(zhì)宜食冬瓜薏米湯。晚餐不宜過飽，睡前2小時禁食辛辣刺激食物。

5、情志調(diào)護

通過五音療法播放角調(diào)音樂疏肝解郁，練習八段錦「搖頭擺尾去心火」式。避免過度思慮，建立規(guī)律作息，午休不超過30分鐘。嚴重焦慮者需配合心理疏導。

失眠耳鳴患者應保持臥室安靜黑暗，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘。避免長期佩戴耳機，控制電子產(chǎn)品使用時間。癥狀持續(xù)超過2周或加重時，應及時復診調(diào)整治療方案，禁止擅自增減藥物劑量。日?？删毩暩故胶粑浜弦馐氐ぬ铮兄诟纳扑哔|(zhì)量。

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