肩周炎怎么治療最快
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醫(yī)言小筑
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肩周炎可通過熱敷理療、推拿按摩、針刺療法、藥物治療、功能鍛煉等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎不足、外傷等因素引起。
1、熱敷理療
采用艾灸或中藥熱奄包外敷患處，能溫經(jīng)散寒促進(jìn)局部血液循環(huán)。推薦使用艾條懸灸肩髃穴、肩貞穴等部位，每日1次，配合羌活勝濕湯加減熏洗效果更佳。寒濕型患者可用川烏、草烏等藥材制成藥包熱熨。
2、推拿按摩
運(yùn)用滾法、揉法等手法松解肩關(guān)節(jié)粘連，配合點(diǎn)按天宗穴、肩井穴等穴位。急性期宜采用輕柔手法緩解疼痛，慢性期可加強(qiáng)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。建議由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。
3、針刺療法
選取條口透承山、陽(yáng)陵泉等遠(yuǎn)端穴位配合局部阿是穴，采用平補(bǔ)平瀉手法?？膳浜想娽槾碳せ驕蒯樉?，對(duì)凍結(jié)肩有明顯松解作用。針刺治療需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，10次為1療程。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、痹祺膠囊等中成藥，或外用雪山金羅漢止痛涂膜劑。風(fēng)寒型可用桂枝加葛根湯加減，血瘀型可選身痛逐瘀湯。西藥可短期配合雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。
5、功能鍛煉
推薦爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)度?？膳浜习硕五\"兩手托天理三焦"招式鍛煉，每日3組，每組10次。鍛煉時(shí)以輕微疼痛為度，避免過度牽拉造成二次損傷。
治療期間注意肩部保暖，避免提重物及過度勞累。睡眠時(shí)保持患側(cè)肩部放松體位，可墊軟枕支撐。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用羊肉、生姜等溫性食物，忌生冷寒涼。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)肌肉萎縮，需考慮關(guān)節(jié)腔注射或針刀松解等治療。
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