α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

女人怎么喝藏紅花最好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
0次瀏覽

關鍵詞： #女人

女性飲用藏紅花需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，推薦泡茶、煮粥、配藥膳三種方式，經(jīng)期孕期慎用。

1、泡茶法：

取5-8根藏紅花絲用80℃溫水沖泡，每日1次。藏紅花苷遇高溫易分解，低溫沖泡保留有效成分。適合氣血不足、面色萎黃者，可加入3顆紅棗調(diào)和藥性。連續(xù)飲用不超過10天，陰虛火旺者減半用量。

2、藥膳法：

燉湯時放入10根藏紅花，與烏雞或瘦肉同煮。藏紅花揮發(fā)油溶于油脂更易吸收，適合產(chǎn)后調(diào)理。每周2次，配合當歸6克增強補血功效。高血壓患者需去除湯面浮油，避免血脂升高。

3、配伍法：

藏紅花3克配玫瑰花5克代茶飲，緩解經(jīng)前乳脹。與三七粉1：3比例混合沖服，改善血瘀型痛經(jīng)。配伍枸杞10克可預防服用后口干，糖尿病患者改用桑葉5克同泡。

4、禁忌注意：

經(jīng)量過多者經(jīng)期停用，避免加重出血。孕婦禁用可能引起子宮收縮。術后患者傷口未愈時忌用，抗凝血作用影響愈合。服用華法林等抗凝藥物者需間隔4小時以上。

5、品質(zhì)鑒別：

優(yōu)質(zhì)藏紅花柱頭呈喇叭狀，浸水后呈直線下沉，水染成金黃色。假冒品常用紙纖維染色，泡水后褪色快且柱頭松散。西藏產(chǎn)區(qū)花絲粗壯有效成分高，伊朗藏紅花香氣更濃郁。

日常飲用藏紅花期間建議搭配糯米粥養(yǎng)護胃黏膜，避免空腹服用。練習八段錦調(diào)理脾胃須單舉式促進吸收，每周3次每次15分鐘。儲存時密封避光，可放2-3?；ń贩老x。經(jīng)期后連服5天效果最佳，配合足三里穴位按摩提升效用。過敏體質(zhì)者首次試用不超過3根，觀察有無皮膚紅疹等反應。更年期女性可搭配百合10克安神，緩解潮熱盜汗癥狀。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

推翻你的認知：心梗了就一定要放支架嗎？不放支架會如何？