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月經(jīng)期易發(fā)婦科病與免疫力下降、經(jīng)血環(huán)境改變、衛(wèi)生習慣不當、激素波動及原有炎癥加重有關(guān)，需針對性預防和治療。

1、免疫力降低：

月經(jīng)期體內(nèi)雌激素水平下降，導致陰道黏膜變薄、乳酸桿菌減少，局部防御能力減弱。治療可口服轉(zhuǎn)移因子膠囊增強免疫，陰道用乳桿菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)，嚴重者需短期使用匹多莫德等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、經(jīng)血環(huán)境影響：

經(jīng)血使陰道pH值升高至7.0左右，破壞酸性屏障，利于病原體繁殖。建議每2-3小時更換衛(wèi)生巾，使用弱酸性護理液清洗外陰，經(jīng)期避免盆浴。出現(xiàn)瘙癢時可用克霉唑陰道片治療念珠菌感染。

3、護理不當：

衛(wèi)生巾過敏、內(nèi)褲材質(zhì)不透氣或過度清洗都可能引發(fā)炎癥。選擇純棉透氣內(nèi)褲，使用無熒光劑衛(wèi)生巾，清洗時僅用清水沖洗外陰。已出現(xiàn)接觸性皮炎可涂抹氫化可的松軟膏。

4、激素波動：

黃體期孕酮升高會抑制免疫細胞活性，經(jīng)期突然撤退易誘發(fā)感染。規(guī)律作息保證7小時睡眠，補充維生素B6調(diào)節(jié)激素，痛經(jīng)嚴重者可在醫(yī)生指導下使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

5、炎癥復發(fā)：

原有陰道炎患者經(jīng)期復發(fā)率達60%，需在月經(jīng)干凈后繼續(xù)用藥3天鞏固。細菌性陰道炎口服甲硝唑，霉菌性陰道炎用氟康唑，支原體感染需多西環(huán)素治療，配偶需同步用藥。

經(jīng)期飲食宜多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進吸收；避免生冷辛辣刺激。每日快走30分鐘改善盆腔血液循環(huán)，經(jīng)后做凱格爾運動增強盆底肌功能。選擇純棉寬松內(nèi)褲，避免使用護墊，性生活前后注意清潔。出現(xiàn)異常出血、嚴重腹痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病。

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