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小孩發(fā)脾氣摔東西怎么教育

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #小孩 #脾氣

小孩發(fā)脾氣摔東西多與情緒管理能力不足、家庭環(huán)境影響、需求未被滿足、模仿行為及生理因素有關，可通過情緒引導、規(guī)則建立、溝通技巧、環(huán)境調整及中醫(yī)調理改善。

1、情緒引導：

兒童大腦前額葉發(fā)育未完善，易情緒失控。家長需示范平和態(tài)度，蹲下與孩子平視，用“您感到生氣是因為…”句式幫助表達感受。中醫(yī)建議按壓合谷穴拇指食指并攏時肌肉最高處或輕揉耳垂，配合菊花枸杞茶菊花3朵、枸杞5粒泡水疏肝降火。

2、規(guī)則建立：

明確告知“手是用來擁抱的，不是摔東西的”，設立行為紅綠燈：綠色行為語言表達獲得貼紙獎勵，紅色行為摔砸需承擔自然結果如收拾殘局。中醫(yī)小兒推拿可配合清肝經(jīng)食指掌面從指根推向指尖100次輔助情緒調節(jié)。

3、溝通技巧：

避免說教式語言，采用“鏡像對話法”復述孩子訴求，如“您非常想要那個玩具對嗎”。晚餐可添加蓮子小米粥蓮子10g、小米50g安神，或按摩神門穴腕橫紋小指側凹陷處緩解焦躁。

4、環(huán)境調整：

移除易碎物品，設置安全發(fā)泄角，放置軟墊、捏揉玩具或空白畫本。每周進行2-3次家庭太極云手游戲，雙人緩慢模仿云手動作，配合深呼吸調節(jié)家庭氣場。

5、中醫(yī)調理：

肝氣郁結型可飲用玫瑰陳皮飲玫瑰花3朵、陳皮3g，心火旺盛者用竹葉燈芯草茶淡竹葉5g、燈芯草2扎。睡前捏脊從尾骨沿脊柱向上捏提皮膚5遍調和臟腑，配合足三里穴膝蓋下四橫指按壓健脾益氣。

日常飲食多選用百合、山藥、茯苓等健脾安神食材，避免辛辣油炸。保持每日1小時戶外活動如八段錦“搖頭擺尾去心火”式，家長需規(guī)律作息營造穩(wěn)定環(huán)境。持續(xù)兩周無改善需排查多動癥、自閉譜系等病理性因素，兒童情志病可嘗試中醫(yī)耳穴壓豆取神門、心、肝等穴位配合行為干預。

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