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香蕉怎樣保存不變色

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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香蕉可通過低溫避光、包裹莖部、懸掛存放、控制乙烯接觸、合理催熟等方式延緩變色。香蕉表皮變黑主要與氧化反應(yīng)、乙烯釋放、機(jī)械損傷、溫度變化、成熟度等因素有關(guān)。

1、低溫避光：

將香蕉存放在12-15℃陰涼處能有效抑制多酚氧化酶活性。避免陽光直射可減少紫外線引發(fā)的氧化反應(yīng)，冷藏會導(dǎo)致凍傷加速變黑，建議用保鮮膜包裹后置于通風(fēng)櫥柜。

2、包裹莖部：

用錫紙或保鮮膜緊密包裹香蕉串莖部，能阻斷乙烯氣體擴(kuò)散路徑。香蕉莖部是乙烯主要釋放部位，每24小時(shí)更換包裹材料可降低80%以上乙烯濃度。

3、懸掛存放：

使用掛鉤懸掛香蕉串可減少受壓面積，避免擠壓損傷細(xì)胞結(jié)構(gòu)。實(shí)驗(yàn)顯示懸掛保存比平放保存的香蕉保鮮期延長2-3天，建議距地面50厘米以上懸掛。

4、控制乙烯接觸：

避免與蘋果、梨等乙烯高產(chǎn)水果混放，可將香蕉單獨(dú)存放在透氣的果籃中。在容器內(nèi)放置活性炭或高錳酸鉀乙烯吸收劑，能使保鮮期延長至5-7天。

5、合理催熟：

購買青綠色香蕉后置于18-20℃環(huán)境自然成熟，成熟后立即食用。如需延緩成熟，可將香蕉與未成熟獼猴桃或牛油果存放，利用其他水果吸收乙烯的特性。

日常保存時(shí)可搭配檸檬汁或白醋擦拭表皮，其酸性成分能暫時(shí)抑制氧化酶活性。成熟香蕉建議去皮分裝冷凍，用于制作奶昔或烘焙。未成熟香蕉可制作成香蕉干，切片后50℃低溫烘干6小時(shí)能保留90%以上營養(yǎng)成分。注意避免使用密封袋存放新鮮香蕉，積聚的水汽會加速腐敗，建議選用帶孔果蔬保鮮盒并每周檢查成熟度。

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