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調理月經不調的中藥需辨證施治，常用當歸、白芍、益母草、川芎、熟地黃等藥材配伍，針對氣血不足、肝郁氣滯、腎虛等不同證型。

1、氣血雙補：

氣血虧虛型月經不調表現(xiàn)為經量少、色淡、周期延遲。當歸補血活血，配伍黃芪可增強補氣效果；熟地黃滋陰養(yǎng)血，適合長期調理；阿膠烊化后服用能改善血虛引起的經期紊亂。經典方劑如四物湯當歸、川芎、白芍、熟地黃可基礎加減。

2、疏肝解郁：

肝氣郁結導致經前乳房脹痛、經期不定。柴胡疏肝散中柴胡配香附能理氣解郁；玫瑰花代茶飲可緩解情緒波動；郁金與丹參同用既能活血又助疏肝。此類患者需配合情緒管理，避免熬夜。

3、溫腎調經：

腎陽虛者多見經期腰酸、畏寒、經血色暗。菟絲子與枸杞子配伍溫補腎陽；杜仲炭可固沖任；艾葉煮蛋食療適合宮寒痛經。右歸丸加減適用于腎陽不足的月經后期患者。

4、活血化瘀：

血瘀型常見經血夾塊、腹痛拒按。益母草膏能活血調經；紅花泡酒適量飲用可散瘀；桃仁承氣湯適用于瘀熱互結的閉經。配合腹部熱敷或艾灸關元穴效果更佳。

5、清熱涼血：

血熱證表現(xiàn)為經期提前、量多色紅。生地榆配伍黃芩可清熱止血；牡丹皮清虛熱；梔子豉湯適合更年期陰虛火旺型月經紊亂。日常需忌食辛辣燥熱食物。

調理期間建議食用烏骨雞湯、紅糖姜茶等溫補膳食，避免生冷刺激；練習八段錦調理脾胃須單舉式促進氣血運行；長期月經紊亂或異常出血需及時就醫(yī)排除器質性疾病。中藥調理通常需3個月經周期以上，需在醫(yī)師指導下根據體質變化調整方劑。

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