不硬是陰虛還是陽(yáng)虛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)心科普

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-07 08:22:27

勃起功能障礙可能由腎陰虛、腎陽(yáng)虛、氣血不足、肝郁氣滯或濕熱下注引起，需辨證施治。

1、腎陰虛：

腎陰虛多因房勞過(guò)度、久病傷陰或年老陰虧，體內(nèi)陰液不足無(wú)法滋養(yǎng)宗筋。表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)伴隨五心煩熱、盜汗、舌紅少苔。治療以滋補(bǔ)腎陰為主，方選左歸丸熟地黃、山藥、枸杞、六味地黃丸山茱萸、牡丹皮、澤瀉，配合針刺太溪、三陰交穴位。日?？墒秤煤谥ヂ?、桑葚、銀耳等滋陰食材。

2、腎陽(yáng)虛：

腎陽(yáng)虛多因先天不足、久病耗陽(yáng)或過(guò)食寒涼，命門火衰無(wú)力鼓動(dòng)氣血。癥見(jiàn)勃起障礙伴腰膝冷痛、畏寒肢冷、舌淡胖。宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)，方用右歸丸附子、肉桂、鹿角膠、金匱腎氣丸桂枝、牛膝、車前子，艾灸關(guān)元、命門穴。食療推薦羊肉燉當(dāng)歸、韭菜炒核桃。

3、氣血兩虛：

思慮過(guò)度或慢性失血導(dǎo)致氣血生化不足，宗筋失養(yǎng)。常見(jiàn)勃起無(wú)力伴隨面色蒼白、氣短乏力。治法選用歸脾湯黃芪、龍眼肉、酸棗仁、十全大補(bǔ)湯人參、白術(shù)、茯苓，配合足三里穴位按摩。建議練習(xí)八段錦兩手托天理三焦式，飲食添加紅棗小米粥、黃芪燉雞。

4、肝郁氣滯：

情志不暢致肝疏泄失常，氣血瘀滯于陰器。特征為勃起不堅(jiān)且伴有脅肋脹痛、情緒抑郁。方選柴胡疏肝散柴胡、香附、川芎，配合太沖穴針刺及玫瑰花、佛手代茶飲。每日晨起敲打膽經(jīng)環(huán)跳至風(fēng)市穴段，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。

5、濕熱下注：

嗜食肥甘或外感濕邪，濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦阻滯經(jīng)絡(luò)。多見(jiàn)勃起障礙合并陰囊潮濕、尿黃赤。治療用龍膽瀉肝湯龍膽草、梔子、黃芩，配合陰陵泉穴刮痧。飲食需忌酒辣，推薦赤小豆薏米湯、冬瓜荷葉茶，保持會(huì)陰部清潔干燥。

日常需避免熬夜及過(guò)度勞累，腎虛者節(jié)制房事，濕熱體質(zhì)減少油膩飲食。晨起可練習(xí)撮谷道提肛運(yùn)動(dòng)，睡前用桂枝、艾葉煮水泡腳。長(zhǎng)期不愈或伴隨嚴(yán)重原發(fā)病者需就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病變，中西醫(yī)結(jié)合治療可顯著提升療效。

陰虛陽(yáng)虛

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