α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

常喝荷葉決明子茶有什么用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
0次瀏覽

荷葉決明子茶具有降脂明目、潤(rùn)腸通便、清熱解暑等功效，適合三高人群及長(zhǎng)期用眼者飲用。

1、降脂減肥：

荷葉含黃酮類物質(zhì)能抑制脂肪吸收，決明子中的大黃酚可加速膽固醇代謝。兩者合用可輔助降低血液黏稠度，建議每日飲用300ml，連續(xù)1個(gè)月可見(jiàn)效果。搭配山楂或陳皮增強(qiáng)消脂作用。

2、清肝明目：

決明子富含維生素A原和蒽醌苷，能緩解視疲勞和干眼癥。肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛，可用10g決明子配5g菊花煎茶，配合睛明穴按摩效果更佳。

3、潤(rùn)腸通便：

荷葉纖維素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，決明子多糖成分增加腸液分泌。便秘者晨起空腹飲用200ml溫茶，添加少量蜂蜜可增強(qiáng)潤(rùn)滑效果，但腹瀉患者需禁用。

4、調(diào)節(jié)血壓：

荷葉堿具有輕微利尿作用，決明子鉀離子可平衡鈉含量。高血壓人群可搭配15g玉米須同煮，注意監(jiān)測(cè)血壓避免過(guò)度利尿。

5、消暑解熱：

夏季飲用冰鎮(zhèn)荷葉決明子茶能預(yù)防中暑，荷葉清香成分配合決明子涼血特性，可替代含糖飲料。體質(zhì)虛寒者建議加3片生姜調(diào)和藥性。

飲用時(shí)避免與寒涼食物同食，經(jīng)期女性及孕婦慎用。最佳飲用時(shí)間為餐后1小時(shí)，持續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月需停用1周。配合快走、八段錦等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)代謝效果，飲食宜清淡少油，長(zhǎng)期使用建議定期檢測(cè)肝腎功能。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的藥材不可繼續(xù)沖泡。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

一文講清楚海露滴眼液的成分及作用

最新推薦

女人的枕頭是高還是矮好 怎么看白血病的血常規(guī)指標(biāo) 哪些人適合開(kāi)內(nèi)眼角 西瓜吃了是不是容易發(fā)胖 為什么老是覺(jué)得內(nèi)褲很勒 胎兒宮內(nèi)窘迫算不算難產(chǎn) 大閘蟹保存15天方法 緊急避孕藥對(duì)身體有什么損傷 什么食物脂肪含量低 孕婦懷孕水腫是怎么引起的 怎樣可以讓臉上長(zhǎng)肉變得飽滿 甜玉米一年四季都有嗎 健身時(shí)喝蛋白粉還是健身后 吃了發(fā)芽的土豆會(huì)中毒嗎 健身的人可以吃蜂蜜水嗎 牙齒松了是怎么回事 反感父母是什么心理原因造成的 玻尿酸可以填充法令紋嗎 有高血壓糖尿病的人可以吃饅頭嗎 甲狀腺減退會(huì)對(duì)身體造成什么影響 墻面白色的是什么材料 滑雪后腳踝疼痛怎么辦呢 胖臉用瘦臉器有用嗎 乙肝afp高是怎么回事 起蹲膝蓋有響聲但不痛有什么影響 咖啡屬于垃圾食品嗎 掏耳朵流黃水怎么回事 宮縮疼的時(shí)候是平躺還是側(cè)臥 綠豆芽去皮的好方法有哪些 站著能減肥嗎肚子可以瘦么 治濕疹的中成藥有哪些 癲癇感冒吃什么藥 尖銳濕疣應(yīng)該怎樣用藥治療 念珠菌塞藥后多久能同房 補(bǔ)脾益腎口服液是治療什么的 制酸止痛膠囊的功效有哪些 開(kāi)口箭有什么注意事項(xiàng) 銀絲杜仲的功效有哪些 厚樸對(duì)男性有什么好處嗎 荊三棱作用和適用人群