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過敏性鼻炎的忌口是什么食物和水果

免疫科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： #過敏性鼻炎 #鼻炎

過敏性鼻炎患者應避免食用易引發(fā)過敏反應的食物和水果，如海鮮、堅果、芒果等，同時減少高糖、高脂食品的攝入。治療方面，可通過藥物治療、免疫療法和生活方式調整緩解癥狀。

1.海鮮類食物：海鮮如蝦、蟹、貝類等含有高致敏性蛋白質，容易誘發(fā)或加重過敏性鼻炎癥狀。建議患者在日常飲食中盡量避免食用，尤其是生鮮或未充分加熱的海鮮。

2.堅果類食物：花生、杏仁、核桃等堅果也是常見的過敏原，可能引發(fā)鼻腔黏膜的炎癥反應?；颊邞苊庵苯邮秤没蚝袌怨煞值募庸な称?，如餅干、巧克力等。

3.高糖、高脂食品：甜食、油炸食品等容易導致體內炎癥因子增多，加重鼻黏膜的充血和水腫。建議減少攝入蛋糕、薯片等高糖高脂食品，選擇清淡、富含纖維的飲食。

4.易過敏水果：芒果、菠蘿、獼猴桃等水果中含有某些致敏成分，可能引發(fā)過敏反應?；颊邞苊馐秤眠@些水果，或嘗試少量食用后觀察身體反應。

5.藥物治療：抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀；鼻用激素噴霧如布地奈德、氟替卡松可減輕鼻腔炎癥；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特可用于控制長期癥狀。

6.免疫療法：對于特定過敏原明確的患者，可考慮進行脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量，提高免疫耐受性，減少過敏反應。

7.生活方式調整：保持室內清潔，定期清洗床上用品，避免接觸塵螨、花粉等過敏原；使用空氣凈化器改善空氣質量；外出時佩戴口罩，減少過敏原吸入。

過敏性鼻炎患者通過合理忌口和綜合治療，可以有效控制癥狀，提高生活質量。日常飲食應以清淡、低敏為主，同時結合藥物治療和生活方式調整，長期堅持才能取得良好效果。

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