膝關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。膝關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人群。

1、關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)為間斷性隱痛，隨著病情進(jìn)展可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛，尤其在上下樓梯、下蹲起立時(shí)加重。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥、骨贅刺激等因素有關(guān)。寒冷潮濕天氣或過度勞累后疼痛常加劇，休息后部分緩解。長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。

2、活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小是典型表現(xiàn)，初期表現(xiàn)為晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后可緩解。隨著軟骨破壞加重，可能出現(xiàn)屈伸困難、跛行等癥狀。嚴(yán)重時(shí)無法完成下蹲、上下樓梯等日常動(dòng)作，甚至需要借助拐杖或輪椅輔助行走。活動(dòng)受限還可能引起下肢血液循環(huán)障礙。

3、關(guān)節(jié)畸形

長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)力線改變，常見內(nèi)翻或外翻畸形。這與關(guān)節(jié)軟骨不對(duì)稱磨損、韌帶松弛、肌肉力量失衡等因素相關(guān)?；螘?huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)負(fù)荷不均，形成惡性循環(huán)。嚴(yán)重畸形可能需要進(jìn)行截骨矯形或關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動(dòng)減少，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉特別是股四頭肌可能出現(xiàn)廢用性萎縮。肌肉力量下降會(huì)減弱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。肌肉萎縮還可能影響關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加速軟骨退化進(jìn)程。適度的肌肉鍛煉有助于延緩病情進(jìn)展。

5、生活質(zhì)量下降

膝關(guān)節(jié)炎可能影響工作能力，特別是需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的職業(yè)。日常活動(dòng)如購物、做家務(wù)、外出旅游等都可能受到限制。社交活動(dòng)減少可能導(dǎo)致孤獨(dú)感，長(zhǎng)期疼痛可能影響睡眠質(zhì)量。部分患者可能因行動(dòng)不便產(chǎn)生自卑心理。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚類等。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝等輔助器具。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。醫(yī)生可能根據(jù)病情推薦物理治療、藥物治療或手術(shù)治療方案。