得膝關節(jié)炎的主要危害有哪些
膝關節(jié)炎的主要危害有關節(jié)疼痛、活動受限、關節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。膝關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關節(jié)疾病，多見于中老年人。
1、關節(jié)疼痛
膝關節(jié)炎會導致關節(jié)疼痛，早期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進展，疼痛逐漸加重，可能出現(xiàn)靜息痛和夜間痛。疼痛可能與關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥、骨贅刺激等因素有關。患者可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。
2、活動受限
膝關節(jié)炎會引起關節(jié)活動受限，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯不便、行走距離縮短等?；顒邮芟蘅赡芘c關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)結構改變等因素有關?；颊呖赏ㄟ^關節(jié)功能鍛煉、物理治療等方式改善關節(jié)活動度，嚴重時可能需要關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。
3、關節(jié)畸形
膝關節(jié)炎晚期可能出現(xiàn)關節(jié)畸形，常見的有膝內(nèi)翻或膝外翻。關節(jié)畸形與關節(jié)軟骨嚴重磨損、骨質(zhì)增生、韌帶松弛等因素有關?；螘е孪轮€改變，加重關節(jié)負擔。對于嚴重畸形患者，可能需要截骨矯形術或人工關節(jié)置換術進行矯正。
4、肌肉萎縮
膝關節(jié)炎患者常伴有股四頭肌等膝關節(jié)周圍肌肉萎縮。肌肉萎縮與疼痛導致的活動減少、神經(jīng)肌肉控制異常等因素有關。肌肉萎縮會進一步削弱關節(jié)穩(wěn)定性，形成惡性循環(huán)?；颊邞M行適度的肌肉力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等，以延緩肌肉萎縮。
5、生活質(zhì)量下降
膝關節(jié)炎會導致患者生活質(zhì)量顯著下降，表現(xiàn)為日常活動能力減退、社交減少、情緒低落等。長期疼痛和功能障礙可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。患者應積極治療原發(fā)病，同時保持樂觀心態(tài)，必要時尋求心理支持。
膝關節(jié)炎患者應注意控制體重，減輕關節(jié)負擔；避免長時間站立、行走、爬山等加重關節(jié)負荷的活動；注意關節(jié)保暖，避免受涼；適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動；飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)、維生素D和抗氧化物質(zhì)的食物，如牛奶、魚類、深色蔬菜等。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
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