膝關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降等危害。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷和遺傳因素等原因引起，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀。

1、關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性關(guān)節(jié)疼痛，早期多為活動(dòng)后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能發(fā)展為靜息痛。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅刺激周圍組織或滑膜炎癥有關(guān)。疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等，可能影響日常行走、上下樓梯等活動(dòng)。疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

2、活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小，表現(xiàn)為屈伸困難、下蹲受限等。關(guān)節(jié)僵硬感在晨起或久坐后尤為明顯，通常需要活動(dòng)數(shù)分鐘才能緩解。隨著軟骨進(jìn)一步破壞，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或卡頓現(xiàn)象。活動(dòng)受限程度與關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重程度相關(guān)，可通過(guò)物理治療、關(guān)節(jié)功能鍛煉等方式改善。

3、關(guān)節(jié)畸形

長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，常見為膝內(nèi)翻或膝外翻畸形。畸形源于關(guān)節(jié)軟骨不對(duì)稱磨損、韌帶松弛及骨質(zhì)增生，可能導(dǎo)致下肢力線異常。畸形進(jìn)展會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷不均，形成惡性循環(huán)。中晚期患者可能需要使用矯形支具或考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)矯正。

4、肌肉萎縮

膝關(guān)節(jié)炎患者常因疼痛減少活動(dòng)，導(dǎo)致大腿肌肉特別是股四頭肌出現(xiàn)廢用性萎縮。肌肉力量下降會(huì)減弱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)。肌肉萎縮可能伴隨關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，增加跌倒概率。規(guī)律進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練有助于延緩肌肉退化。

5、生活質(zhì)量下降

膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和功能障礙可能嚴(yán)重影響日常生活，如難以完成家務(wù)、出行受限、睡眠障礙等。長(zhǎng)期活動(dòng)減少可能導(dǎo)致體重增加、心肺功能下降等全身影響。部分患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。早期干預(yù)和綜合管理對(duì)維持患者社會(huì)功能至關(guān)重要。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚等。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持關(guān)節(jié)放松。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估。