得了關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應、感染、代謝異常、創(chuàng)傷等原因引起。

一、藥物治療

藥物治療是關(guān)節(jié)炎的常見干預手段，適用于多種類型的關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，有助于緩解疼痛和炎癥。類風濕關(guān)節(jié)炎患者可能需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物，或阿達木單抗注射液等生物制劑，以控制免疫異常。痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時，可使用秋水仙堿片、吲哚美辛腸溶片減輕癥狀。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

二、物理治療

物理治療通過非藥物方法改善關(guān)節(jié)功能和疼痛。熱敷或冷敷可用于緩解關(guān)節(jié)僵硬或急性腫脹，熱敷促進血液循環(huán)，冷敷減輕炎癥。超聲波治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等理療方式能幫助減輕疼痛和肌肉痙攣。關(guān)節(jié)活動度訓練和肌肉強化練習，如膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的股四頭肌鍛煉，有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水中運動因浮力減輕關(guān)節(jié)負荷，適合重度關(guān)節(jié)炎患者。物理治療師會根據(jù)個體情況制定個性化方案。

三、手術(shù)治療

當保守治療無效或關(guān)節(jié)損傷嚴重時，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或修復軟骨損傷，如膝關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。關(guān)節(jié)置換術(shù)如全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)或全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，能顯著改善終末期關(guān)節(jié)炎患者的生活質(zhì)量。截骨術(shù)可用于糾正關(guān)節(jié)力線異常，延緩關(guān)節(jié)退變。手術(shù)決策需綜合評估患者年齡、健康狀況和關(guān)節(jié)損害程度，術(shù)后需配合康復訓練。

四、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整是關(guān)節(jié)炎管理的基礎，側(cè)重于減輕關(guān)節(jié)負荷和促進整體健康。體重管理通過減少體重降低關(guān)節(jié)壓力，特別是下肢關(guān)節(jié)。適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊活動，有助于保持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。均衡飲食攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，支持骨骼健康。避免長時間站立或重復性關(guān)節(jié)動作，使用輔助器具如手杖減輕行走時關(guān)節(jié)負擔。保持良好的作息和心理狀態(tài)對慢性病管理有益。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療強調(diào)整體調(diào)理和辨證論治，可作為輔助手段。針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡，緩解關(guān)節(jié)炎相關(guān)疼痛和僵硬。推拿按摩能促進局部氣血運行，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥內(nèi)服如獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑，根據(jù)寒熱虛實辨證使用。外用中藥膏貼或熏洗如活血止痛膏，直接作用于患處。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當手法加重病情。

關(guān)節(jié)炎患者日常應注意關(guān)節(jié)保護，避免過度負重或劇烈運動，天氣寒冷時注意保暖防止癥狀加重。飲食上多攝入富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高嘌呤食物以防痛風發(fā)作。定期復查隨訪，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。保持積極心態(tài)，參與支持小組或心理咨詢，有助于提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限，應盡早就醫(yī)。