肩關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬、局部腫脹以及關(guān)節(jié)彈響等。肩關(guān)節(jié)炎是發(fā)生在肩關(guān)節(jié)的炎癥性疾病，可能與年齡增長(zhǎng)、過度勞損、外傷、感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。

一、肩關(guān)節(jié)疼痛

肩關(guān)節(jié)疼痛是肩關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，早期多為輕度隱痛或酸痛，常在活動(dòng)后加重，休息后緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能持續(xù)存在，夜間尤為明顯，影響睡眠。疼痛部位通常位于肩關(guān)節(jié)前方或外側(cè)，有時(shí)可放射至頸部或上臂。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥刺激神經(jīng)末梢有關(guān)?；颊邞?yīng)注意休息，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。

二、活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，患者可能難以完成梳頭、穿衣、抬手等日常動(dòng)作?；顒?dòng)受限主要由于關(guān)節(jié)軟骨破壞、骨贅形成以及關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連所致。早期表現(xiàn)為上舉、外展、后伸等方向活動(dòng)度下降，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，影響生活質(zhì)量?？祻?fù)訓(xùn)練有助于改善關(guān)節(jié)功能，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。

三、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后，患者感覺肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)不便，需緩慢活動(dòng)一段時(shí)間才能緩解。僵硬感常伴隨疼痛，與關(guān)節(jié)液分泌減少、炎癥物質(zhì)積累有關(guān)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的肩關(guān)節(jié)炎僵硬感更為明顯，可能持續(xù)數(shù)小時(shí)。熱敷、輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬。若僵硬持續(xù)加重，應(yīng)就醫(yī)排查是否合并其他自身免疫性疾病。

四、局部腫脹

肩關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜充血水腫，可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍腫脹，皮膚發(fā)紅、皮溫升高。腫脹多為輕度至中度，觸之有壓痛，常見于感染性或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。腫脹嚴(yán)重時(shí)可能壓迫神經(jīng)，引起手臂麻木。患者可抬高患肢，減少活動(dòng)，并遵醫(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物控制炎癥。

五、關(guān)節(jié)彈響

部分肩關(guān)節(jié)炎患者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí)可能出現(xiàn)摩擦感或彈響聲，源于關(guān)節(jié)軟骨磨損后骨面直接摩擦，或肌腱與骨贅摩擦產(chǎn)生。彈響多伴隨疼痛，提示關(guān)節(jié)退變較重。骨關(guān)節(jié)炎患者更易出現(xiàn)此癥狀。減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、加強(qiáng)肩周肌肉鍛煉有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)，但若彈響頻繁且疼痛明顯，需就醫(yī)評(píng)估是否需關(guān)節(jié)鏡清理等治療。

肩關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意肩部保暖，避免受涼加重癥狀；減少重復(fù)性肩部動(dòng)作，如提重物、長(zhǎng)時(shí)間抬手工作；選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳，增強(qiáng)肩周肌力。飲食上可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋，有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往骨科就診，通過X線、磁共振成像等檢查明確診斷，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。