為什么小兒容易厭食
小兒容易厭食可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素等原因有關(guān)。厭食通常表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食量減少、體重增長緩慢等癥狀，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、遺傳因素
部分兒童可能存在家族性食欲偏低傾向，與基因調(diào)控的味覺敏感度或代謝率有關(guān)。這類情況通常無須特殊治療，家長需注意提供多樣化食物，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。可嘗試將食物制作成趣味造型，或通過親子共餐營造輕松進(jìn)食氛圍。
2、飲食習(xí)慣
過早接觸高糖零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律、邊玩邊吃等不良習(xí)慣會干擾正常食欲。家長需固定每日3次主餐與2次加餐時(shí)間，限制餐前1小時(shí)零食攝入。建議準(zhǔn)備小份量餐食，使用色彩鮮艷的餐盤提升兒童進(jìn)食興趣。
3、胃腸功能紊亂
消化不良、腸道菌群失衡可能導(dǎo)致飯后腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，或口服健胃消食片改善消化功能。若伴隨腹瀉可配合蒙脫石散，但需排除輪狀病毒感染等病因。
4、微量元素缺乏
鋅元素不足會影響味蕾敏感度，鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖。經(jīng)血清檢測確認(rèn)后，可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。日常多安排牡蠣、紅肉、動物肝臟等富鋅鐵食材。
5、心理因素
家庭沖突、入學(xué)適應(yīng)不良等壓力可能引發(fā)心因性厭食。家長需避免在餐桌上批評教育，可通過游戲治療緩解焦慮。對于持續(xù)拒食的兒童，建議咨詢兒童心理科醫(yī)生評估是否存在喂養(yǎng)障礙。
日常可準(zhǔn)備手指食物鍛煉自主進(jìn)食能力，如蒸熟的胡蘿卜條、西蘭花朵等。保持用餐環(huán)境安靜舒適，避免電視手機(jī)干擾。若厭食持續(xù)2周以上伴隨體重下降，需及時(shí)就診排除內(nèi)分泌疾病或慢性感染。定期監(jiān)測生長曲線，記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷病因。
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