陳皮白茶的功效與作用
2177次瀏覽
陳皮白茶具有理氣健脾、燥濕化痰、抗氧化等功效，適合消化不良、咳嗽痰多及需日常保健的人群飲用。
1、理氣健脾
陳皮中的揮發(fā)油和橙皮苷能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。白茶性溫和，與陳皮搭配可中和其辛燥之性，適合脾胃虛弱者飯后飲用。
2、燥濕化痰
陳皮所含的檸檬烯具有祛痰作用，白茶中的茶多酚能抑制呼吸道炎癥。兩者合用對痰濕咳嗽、咽喉不適有輔助改善效果，但急性感染需配合藥物治療。
3、抗氧化
白茶富含兒茶素和黃酮類物質(zhì)，陳皮含川陳皮素，協(xié)同作用可清除自由基，延緩細(xì)胞老化。長期適量飲用有助于降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)。
4、調(diào)節(jié)血脂
陳皮白茶中的黃酮類成分能抑制膽固醇吸收，茶多酚可促進(jìn)脂肪代謝。對高脂血癥患者有一定輔助調(diào)理作用，但不可替代藥物治療。
5、提神醒腦
白茶含適量咖啡因，陳皮芳香開竅，飲用后可緩解疲勞、增強(qiáng)注意力。建議上午飲用，避免影響夜間睡眠。
飲用陳皮白茶時(shí)建議選用3年以上陳化陳皮與老白茶搭配，沸水沖泡3-5分鐘為宜。每日1-2杯即可，空腹及睡前不宜飲用。胃酸過多者應(yīng)減少陳皮用量，孕婦及對柑橘類過敏者慎用。出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)需立即停飲并就醫(yī)。儲存時(shí)需密封避光，防止受潮變質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
陳皮白茶可以降尿酸嗎
陳皮白茶不能直接降低尿酸水平，但適量飲用可能有助于輔助調(diào)節(jié)尿酸代謝。陳皮與白茶均含有多酚類物質(zhì)，可能通過抗氧化、促進(jìn)代謝等機(jī)制間接影響尿酸水平。
白茶有哪些功效和作用
白茶具有抗氧化、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管、提神醒腦等功效和作用。白茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，適量飲用有助于促進(jìn)健康。
白茶的功效與作用
輕微的發(fā)酵茶葉，里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素以及茶多酚、茶多糖以及茶氨酸等成分，因此可以起到抵抗腫瘤、保護(hù)心血管系統(tǒng)、消炎抑菌、調(diào)節(jié)血糖的作用，具體分析如下：1、抵抗腫瘤：根據(jù)科學(xué)研究表明白茶能夠在一定程度上減少腫瘤的發(fā)生，可以抗氧化清除自由基，可以抑制癌細(xì)胞的形成，從而可以增強(qiáng)身體免疫力。2、保護(hù)心血管系統(tǒng)：白茶里面含有特殊的咖啡堿，白茶素，等能夠起到松弛血管和增加血管直徑的作用，同時(shí)也可以起到降血壓的效果，所以可以保護(hù)心血管系統(tǒng)。3、消炎抑菌：白茶中的茶多酚屬于抗菌的成分，可以凝結(jié)蛋白質(zhì)，所以可以起到消炎抑菌的作用，特別針對金色葡萄球菌和霍亂弧菌。4、調(diào)節(jié)血糖：白茶中的茶多酚、兒茶素都屬于降糖的成分，對蔗糖和淀粉酶能夠起到明顯的抑制作用，所以可以起到降低血糖的效果。
檸檬白茶的功效與作用
檸檬白茶具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、美容養(yǎng)顏、輔助控糖等功效。檸檬白茶主要由白茶與檸檬搭配制成，白茶富含茶多酚，檸檬含有豐富維生素C，兩者結(jié)合可發(fā)揮協(xié)同作用。
白茶的功效作用及禁忌
白茶具有抗氧化、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂等功效，但脾胃虛寒者、空腹時(shí)及服藥期間需謹(jǐn)慎飲用。白茶主要含茶多酚、咖啡堿等成分，適合多數(shù)人群適量飲用。
