懷孕低血糖暈倒怎么辦
懷孕低血糖暈倒需立即補充糖分并調(diào)整飲食結構，可通過進食糖果、飲用糖水、調(diào)整進餐頻率、監(jiān)測血糖、及時就醫(yī)等方式處理。低血糖暈倒可能與飲食不規(guī)律、妊娠反應、胰島素抵抗、胎兒需求增加、妊娠糖尿病等因素有關。
1、進食糖果
孕婦低血糖暈倒時需快速補充單糖類食物，如含服硬糖或巧克力。單糖能迅速被腸道吸收進入血液，5-15分鐘內(nèi)可緩解頭暈、冷汗等低血糖癥狀。選擇糖果時應避免含薄荷等刺激性成分的產(chǎn)品，優(yōu)先選用葡萄糖片或水果味軟糖。隨身攜帶獨立包裝的糖果，在出現(xiàn)心慌、手抖等前驅(qū)癥狀時立即服用。
2、飲用糖水
將15-20克白砂糖溶于200毫升溫水中制成糖水飲用，比固體糖更快升高血糖。糖水溫度以40℃為宜，避免燙傷食道。若意識模糊無法自主吞咽，可將糖水滴在舌下黏膜吸收。癥狀緩解后需再進食全麥面包等復合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定。
3、調(diào)整進餐頻率
將每日3餐改為5-6次少量進食，每2-3小時補充一次營養(yǎng)。早餐需包含蛋白質(zhì)和復合碳水，如雞蛋搭配燕麥粥。加餐可選擇無糖酸奶配堅果或半個蘋果，避免長時間空腹。睡前1小時進食含酪蛋白的牛奶或奶酪，預防夜間低血糖。
4、監(jiān)測血糖
使用便攜式血糖儀每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，空腹血糖應維持在3.3-5.3mmol/L。記錄每次暈倒前的飲食和活動情況，幫助醫(yī)生判斷誘因。監(jiān)測尿酮體變化，若出現(xiàn)陽性需警惕饑餓性酮癥。注意血糖儀試紙保存條件，避免檢測誤差。
5、及時就醫(yī)
反復暈厥或血糖持續(xù)低于3.0mmol/L時需急診處理。妊娠糖尿病孕婦出現(xiàn)意識喪失應立即靜脈推注50%葡萄糖。產(chǎn)科醫(yī)生可能調(diào)整胰島素用量或開具胰高血糖素筆備用。需排查甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等合并癥。
孕婦應保證每日攝入130克以上碳水化合物，選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、蕎麥等。適當增加瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高脂飲食延緩胃排空。規(guī)律進行散步等低強度運動，避免清晨空腹運動。隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明妊娠狀態(tài)和低血糖病史。家屬需學習低血糖急救措施，包括側(cè)臥位防誤吸和糖分補充時機。定期進行糖化血紅蛋白和胎兒生長發(fā)育監(jiān)測，妊娠28周后增加產(chǎn)檢頻率。
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