肘關(guān)節(jié)僵硬五個月后仍可能恢復，但恢復程度需根據(jù)具體病因和康復干預(yù)效果評估。肘關(guān)節(jié)僵硬可能與創(chuàng)傷后粘連、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，建議盡早就醫(yī)進行系統(tǒng)評估和治療。

創(chuàng)傷或手術(shù)后未及時活動可能導致關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連，表現(xiàn)為屈伸受限。早期康復訓練如被動牽拉、超聲波治療有助于改善活動度，若保守治療無效可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。慢性關(guān)節(jié)炎引起的僵硬需結(jié)合抗炎藥物和關(guān)節(jié)腔注射治療，同時配合漸進式力量訓練。神經(jīng)損傷導致的關(guān)節(jié)僵硬需先處理原發(fā)病，如尺神經(jīng)卡壓需手術(shù)減壓，術(shù)后結(jié)合電刺激和生物反饋訓練。長期制動引發(fā)的僵硬需排除異位骨化，通過影像學檢查確認后，可采用藥物抑制骨化進展并加強主動活動。

少數(shù)情況下，嚴重骨性結(jié)構(gòu)異?；驈V泛纖維化可能導致永久性活動受限，此時需考慮截骨矯形或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。合并復雜區(qū)域疼痛綜合征的患者需多學科協(xié)作，包括藥物鎮(zhèn)痛、交感神經(jīng)阻滯和心理干預(yù)。先天性關(guān)節(jié)攣縮癥患者恢復難度較大，需定制個性化康復方案。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者需謹慎選擇手術(shù)，優(yōu)先采用支具漸進矯正。糖尿病患者若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬需嚴格控制血糖，避免糖尿病性關(guān)節(jié)病進展。

肘關(guān)節(jié)僵硬患者日常應(yīng)避免提重物和過度使用患肢，可進行溫水浴緩解肌肉緊張?？祻推陂g建議每周3-5次低強度訓練，包括握力球練習和前臂旋轉(zhuǎn)運動，每次15-20分鐘。飲食上增加富含維生素D的魚類和鈣質(zhì)豐富的乳制品，必要時補充蛋白粉促進軟組織修復。睡眠時可用枕頭支撐患肢保持功能位，定期復查關(guān)節(jié)活動度變化。天氣寒冷時注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護肘避免受涼。若出現(xiàn)疼痛加重或新的活動障礙，應(yīng)立即復診調(diào)整治療方案。