肘關(guān)節(jié)僵硬五個(gè)月后仍可能恢復(fù)，但恢復(fù)程度與損傷類型、康復(fù)干預(yù)強(qiáng)度及個(gè)體差異有關(guān)。早期規(guī)范治療可顯著改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

肘關(guān)節(jié)僵硬五個(gè)月屬于慢性期，但通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)仍可能獲得功能改善。輕度粘連或創(chuàng)傷后僵硬者，經(jīng)持續(xù)關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練、超聲波治療及動(dòng)態(tài)支具固定，多數(shù)可恢復(fù)接近正?；顒?dòng)范圍。物理治療需每日重復(fù)進(jìn)行，重點(diǎn)突破纖維粘連組織，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊控制炎癥反應(yīng)。對(duì)于骨性結(jié)構(gòu)異?；驀?yán)重關(guān)節(jié)囊攣縮者，需考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或開(kāi)放手術(shù)干預(yù)。術(shù)后需立即開(kāi)始持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，防止再次粘連?？祻?fù)周期通常需3-6個(gè)月，過(guò)程中需定期評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度進(jìn)展。

特殊情況下如合并神經(jīng)損傷、異位骨化或陳舊性骨折畸形愈合，恢復(fù)概率會(huì)顯著降低。此類患者即使經(jīng)過(guò)手術(shù)松解，也可能遺留永久性活動(dòng)受限。長(zhǎng)期制動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮和肌腱攣縮，需配合肌力訓(xùn)練與功能性電刺激。老年患者或存在系統(tǒng)性關(guān)節(jié)炎者，恢復(fù)速度較慢且易發(fā)生再僵硬，需延長(zhǎng)康復(fù)周期至9-12個(gè)月。治療期間應(yīng)監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)反射性交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良等并發(fā)癥。

建議在康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定階梯式訓(xùn)練計(jì)劃，初期以無(wú)痛范圍內(nèi)的被動(dòng)活動(dòng)為主，逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。每日進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸、旋前旋后等多軸向運(yùn)動(dòng)，配合熱敷緩解肌肉緊張。避免突然暴力牽拉造成二次損傷，若出現(xiàn)腫脹疼痛加重需及時(shí)調(diào)整方案。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。定期復(fù)查X線或MRI評(píng)估關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)變化，必要時(shí)考慮注射玻璃酸鈉改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。