正常人體體溫應為多少度
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正常人體體溫一般為36.1攝氏度到37.2攝氏度，測量部位、時間以及個體差異均會影響體溫數(shù)值。
測量體溫的常用部位包括腋窩、口腔和直腸，腋窩溫度正常范圍在36.1攝氏度到37.0攝氏度，口腔溫度正常范圍在36.3攝氏度到37.2攝氏度，直腸溫度正常范圍在36.5攝氏度到37.5攝氏度。一天之中體溫存在波動，清晨時體溫相對較低，傍晚時分體溫可能略有升高，這種波動屬于正常生理現(xiàn)象。不同年齡人群的體溫也存在差異，嬰幼兒的新陳代謝較為旺盛，體溫可能比成人稍高，老年人的基礎代謝率有所降低，體溫可能處于正常范圍的低值。女性在月經(jīng)周期的不同階段體溫也會發(fā)生變化，排卵期后體溫可輕度上升0.3攝氏度到0.5攝氏度。測量時的環(huán)境溫度、劇烈運動后、進食熱飲后等狀況均可能導致體溫暫時性升高，這些都屬于正常的生理波動。
維持正常體溫需要注意保持適宜的環(huán)境溫度，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，避免長時間處于過熱或過冷環(huán)境中。適當補充水分有助于維持體溫調(diào)節(jié)功能，避免脫水影響散熱。保證充足休息和均衡營養(yǎng)對維持正常體溫也很重要，過度疲勞可能干擾體溫調(diào)節(jié)中樞功能。如果發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或低于36.0攝氏度，特別是伴隨寒戰(zhàn)、出汗異常、乏力等癥狀，應當及時就醫(yī)檢查以排除潛在健康問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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