肩周炎最好的治療辦法是什么
肩周炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解癥狀，具體方法需根據(jù)病情嚴重程度選擇。
1、藥物治療
肩周炎患者可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。對于疼痛嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議局部注射糖皮質激素，如醋酸潑尼松龍注射液，以減輕炎癥和粘連。藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量或長期使用。
2、物理治療
物理治療是肩周炎的重要輔助手段，包括熱敷、超聲波治療、電療和針灸等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；超聲波治療有助于減輕炎癥和粘連；電療通過電流刺激緩解疼痛。針灸可通過刺激穴位改善氣血運行，減輕疼痛和僵硬感。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，通常需要多次治療才能見效。
3、功能鍛煉
適當?shù)墓δ苠憻捰兄诨謴图珀P節(jié)活動度，預防粘連加重。常見鍛煉方法包括鐘擺運動、爬墻運動和毛巾拉伸等。鐘擺運動可放松肩部肌肉，改善血液循環(huán)；爬墻運動有助于逐步增加肩關節(jié)活動范圍；毛巾拉伸可針對性改善內旋受限。鍛煉應循序漸進，避免過度用力導致?lián)p傷，疼痛加重時應暫停鍛煉。
4、手法松解
對于關節(jié)粘連嚴重的患者，醫(yī)生可能采用手法松解治療。在麻醉狀態(tài)下，醫(yī)生通過專業(yè)手法活動肩關節(jié)，松解粘連的關節(jié)囊和周圍軟組織。手法松解后需配合積極的康復鍛煉，防止再次粘連。該治療存在一定風險，需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師操作，術后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重和腫脹。
5、手術治療
對于保守治療無效的頑固性肩周炎，可考慮關節(jié)鏡下關節(jié)囊松解術。手術通過小切口插入關節(jié)鏡，直視下松解攣縮的關節(jié)囊，恢復關節(jié)活動度。術后需進行系統(tǒng)的康復訓練，通常需要3-6個月恢復。手術風險包括感染、神經(jīng)損傷和術后再粘連等，需嚴格掌握適應癥。
肩周炎患者日常生活中應注意保持良好姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用患側肩膀。睡眠時可選擇仰臥位，在患側肩下墊軟枕以減輕壓力。飲食上可適量增加富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，如魚類、蛋類和新鮮蔬菜水果，有助于組織修復。避免提重物和突然的劇烈動作，注意肩部保暖，防止受涼加重癥狀。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應及時就醫(yī)復查調整治療方案。
相關推薦
.jpg)
