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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跌打損傷熱敷還是冷敷
病情描述:
和朋友一起外出游玩的時(shí)候不小心摔倒，跌打損傷熱敷還是冷敷？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    跌打損傷后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷，24小時(shí)后可熱敷。正確處理方式主要有減輕腫脹、緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)、避免二次損傷。

    1、減輕腫脹

    冷敷可使血管收縮減少出血，急性期用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次15分鐘間隔1小時(shí)。

    2、緩解疼痛

    冷敷能降低神經(jīng)敏感性，熱敷可加速代謝廢物清除，慢性期用40℃左右熱毛巾濕敷。

    3、促進(jìn)恢復(fù)

    熱敷改善局部血液循環(huán)，增加組織供氧，適合肌肉拉傷后期，配合紅花油等外用藥物。

    4、避免二次損傷

    皮膚破損時(shí)禁用熱敷，骨折需先固定再冷敷，嚴(yán)重腫脹持續(xù)需就醫(yī)排除韌帶撕裂。

    恢復(fù)期可適度活動(dòng)患肢，保證蛋白質(zhì)攝入幫助組織修復(fù)，出現(xiàn)淤青不消或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

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