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權(quán)威問答

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喝鮮榨果汁會尿酸高嗎
病情描述:
最近這兩天我不想喝水想喝新鮮果汁，喝鮮榨果汁會尿酸高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    喝鮮榨果汁可能引起尿酸升高，主要與果糖代謝、果汁種類、飲用過量、基礎(chǔ)代謝異常等因素有關(guān)。

    1、果糖代謝

    果汁中的果糖在肝臟代謝時會增加嘌呤合成，導(dǎo)致尿酸生成增多。建議控制高果糖果汁攝入量，如蘋果汁、橙汁。

    2、果汁種類

    部分水果天然嘌呤含量較高，如甘蔗汁、芒果汁?？蛇x擇低嘌呤水果如草莓、藍(lán)莓榨汁。

    3、飲用過量

    短時間內(nèi)大量飲用果汁會導(dǎo)致果糖超負(fù)荷。每日果汁攝入量建議不超過200毫升。

    4、代謝異常

    高尿酸血癥或痛風(fēng)患者果糖代謝能力較差，飲用果汁后更易出現(xiàn)尿酸波動。這類人群需嚴(yán)格限制果汁攝入。

    尿酸偏高者可多飲水促進排泄，避免同時攝入海鮮、酒精等高嘌呤食物，定期監(jiān)測血尿酸水平。

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