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手臂和腿有點粗怎么治療
病情描述:
手臂和腿有點粗怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    您現(xiàn)在腿部和手臂較粗，應該是由于長期的坐著，缺乏運動等原因造成的， 您的情況可以通過運動進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐，俯臥撐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果，尤其是飯后多運動慢慢就會瘦下來的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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