權(quán)威問(wèn)答
荷葉茶可以適量天天飲用，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。荷葉茶具有清熱解暑、輔助降脂等作用，長(zhǎng)期飲用可能影響胃腸功能或?qū)е?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1h2q6z7hk3dzqbr.html" target="_blank">電解質(zhì)紊亂。
濕熱體質(zhì)人群適合長(zhǎng)期飲用，虛寒體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹瀉腹痛，建議搭配紅棗或生姜調(diào)節(jié)。
每日建議5-10克干荷葉沖泡，過(guò)量飲用可能引發(fā)低鉀血癥，出現(xiàn)乏力心悸等癥狀。
晨起空腹飲用可能刺激胃腸，最佳時(shí)間為餐后1小時(shí)，避免與鐵劑等藥物同服影響吸收。
孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)慎用，長(zhǎng)期服用降壓藥或利尿劑者需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。
飲用荷葉茶期間建議定期評(píng)估體質(zhì)變化，出現(xiàn)明顯不適需停用并咨詢中醫(yī)師，可交替飲用菊花茶等性質(zhì)溫和的代茶飲。
