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若出現(xiàn)體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)等情況，可以適量放雞肉、枸杞、紅棗、山藥等食材，也可以遵醫(yī)囑使用黃芪、黨參、當(dāng)歸、熟地黃等藥材。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整食材搭配，避免過量進(jìn)補(bǔ)，藥材使用前需咨詢中醫(yī)師。

一、食物

1. 雞肉

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與海參同燉可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，適合氣血不足人群。

2. 枸杞

枸杞滋陰明目，能平衡海參的溫補(bǔ)特性，緩解熬夜或用眼過度者的虛火癥狀。

3. 紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣，搭配海參可改善貧血癥狀，但糖尿病患者應(yīng)控制用量。

4. 山藥

山藥健脾益胃，能緩解海參高蛋白帶來的消化負(fù)擔(dān)，適合胃腸功能較弱者。

二、藥物

1. 黃芪

黃芪補(bǔ)氣升陽，適用于術(shù)后體虛者，但陰虛火旺人群慎用。

2. 黨參

黨參健脾益肺，可增強(qiáng)海參的免疫調(diào)節(jié)作用，感冒發(fā)熱期間暫停使用。

3. 當(dāng)歸

當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，適合女性產(chǎn)后調(diào)理，月經(jīng)量多者應(yīng)減少用量。

4. 熟地黃

熟地黃滋陰補(bǔ)血，對更年期潮熱有緩解作用，脾虛濕盛者不宜多用。

煲湯時(shí)建議先將海參充分泡發(fā)，藥材使用前需辨證施治，避免與辛辣刺激食物同食，慢性病患者應(yīng)監(jiān)測身體反應(yīng)。