權威問答
雙小腿酸痛可能由運動過度、肌肉勞損、下肢靜脈回流障礙、腰椎間盤突出等原因引起。
長時間跑步或跳躍可能導致乳酸堆積，引發(fā)酸痛感，建議減少運動量并配合局部熱敷緩解癥狀。
長期站立或姿勢不良會造成腓腸肌慢性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛，可通過按摩和穿戴壓力襪改善循環(huán)。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成時，血液淤積可導致脹痛，需進行血管超聲檢查，藥物可選用邁之靈、地奧司明或羥苯磺酸鈣。
腰椎間盤突出壓迫神經根會引起放射性腿痛，常伴有麻木感，需通過MRI確診，可服用甲鈷胺、塞來昔布或普瑞巴林緩解癥狀。
日常應注意避免久站久坐，睡眠時抬高下肢，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱需及時就醫(yī)。
2026-02-10
2026-02-10
2026-01-29
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