α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
羽衣甘藍能和桃子一起吃嗎
病情描述:
羽衣甘藍能和桃子一起吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    羽衣甘藍和桃子可以一起吃，兩者搭配不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能補充維生素C、膳食纖維等多種營養(yǎng)素。

    1、營養(yǎng)互補

    羽衣甘藍富含鈣、鐵和維生素K，桃子含有維生素A和鉀，搭配食用可提升營養(yǎng)攝入均衡性。

    2、促進吸收

    桃子中的維生素C有助于提高羽衣甘藍中鐵元素的吸收率，增強補血效果。

    3、消化協(xié)調(diào)

    羽衣甘藍的膳食纖維與桃子的果膠共同作用，能溫和促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。

    4、口感平衡

    羽衣甘藍的微苦味與桃子的清甜可形成風味互補，適合制作沙拉或果蔬汁。

    對羽衣甘藍或桃子過敏者應(yīng)避免食用，胃腸敏感人群建議分開少量進食觀察耐受性。

相關(guān)文章
如何新陳代謝快一點
想要新陳代謝速度快，可通過飲食調(diào)節(jié)、適當?shù)挠醒踹\動，尤其是有助于提高肌肉和骨骼運動的有氧運動項目，可加快人體新陳代謝速度。另外，多曬太陽也是一種不錯的方法，多曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成，激活新陳代謝率。
10個女人，6個貧血
貧血是日常生活中十分常見的一種疾病，不管是男人還是女人，中老年還是兒童，貧血這種癥狀都是很容易發(fā)生的。但是據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，女性患者相對更多，這是什么原因呢?中華康網(wǎng)的專家給出了如下介紹?！　?0個女人，6個貧血!　　所謂貧血是指循環(huán)血液單位容積內(nèi)血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，
肌酐偏低會得什么病
肌酐偏低可能與肌肉代謝異常、營養(yǎng)不良、妊娠期生理變化、肝病、甲狀腺功能亢進癥等疾病或狀態(tài)有關(guān)。肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，其水平下降通常反映肌肉量減少或代謝率降低。
貧血食補吃什么好
如果患有貧血，在日常的生活中可以多吃些花生，吃花生時不要去掉外層的紅衣，以免影響補血的功效。再就是可以適量的吃些龍眼肉或者是黑豆，這些食物的補血功能也是很強大。除此以外，貧血患者也可以吃各種動物血以及胡蘿卜來補血。
貧血是什么原因引起的
貧血可能是失血過多、營養(yǎng)不良、電離輻射影響、化學物質(zhì)中毒等引起的。