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胖的人會營養(yǎng)不良嗎

病情描述:

胖的人會營養(yǎng)不良嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

肥胖人群可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良，主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、消化吸收障礙、慢性炎癥等因素有關(guān)。
1、飲食結(jié)構(gòu)失衡
高熱量低營養(yǎng)密度飲食導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)攝入不足，建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、代謝異常
胰島素抵抗等代謝問題影響營養(yǎng)素利用，需通過控制血糖和體重改善代謝功能。
3、消化吸收障礙
腸道菌群紊亂可能影響營養(yǎng)吸收，可補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。
4、慢性炎癥
肥胖相關(guān)慢性炎癥增加營養(yǎng)消耗，需控制炎癥反應(yīng)并補(bǔ)充抗氧化物。
肥胖人群應(yīng)定期進(jìn)行營養(yǎng)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食方案，必要時補(bǔ)充維生素D、鈣、鐵等易缺乏營養(yǎng)素。

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